近日，在教育部思政司指导下，普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会组织开展了第二届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动，活动共征集到2806件作品，共评选出教师作品160件、学生作品80件。我校心理健康教育咨询中心教师左智娟报送的心理微课作品《祝你一夜好眠》入选教师作品名单。
《祝你一夜好眠》聚焦大学生睡眠困扰，基于睡眠的生理心理机制，系统讲解影响因素、常见误区及科学改善方法。7分钟微课兼具理论与生活贴近性，帮助同学们从认知和行为双层面调整习惯，告别熬夜焦虑与失眠困扰。
心理健康咨询服务中心将继续发挥专业特长，进一步推动工作成果转化，促进教师队伍整体素质提升，不断提升工作的专业化与科学化水平。
